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안녕하세요, 여러분! 와… 진짜 요즘 날씨가 미쳤죠? 더웠다가 추웠다가~ 이랬다저랬다 하는 날씨에 몸도 마음도 너덜너덜해지는 기분이에요. 가뜩이나 퇴근하고 오면 밥하고 청소하는 게 세상에서 제일 귀찮은데, 이런 날씨까지 더해지니 침대랑 한 몸이 되고 싶은 마음이 굴뚝같습니다. 흑흑. 저처럼 집안일에 지쳐서 에너지가 방전된 분들 많으시죠?
저는 요즘 ‘집안일은 장비빨! 건강은 영양제빨!’을 외치면서 이것저것 사들이고 있는데요. 이게 또 아무거나 사면 돈 아깝잖아요? 그래서 깐깐하기로는 동네에서 소문난(?) 살림 9단 자취 5년차인 제가 직접 써보고 “와, 이건 진짜 내돈내산 찐템이다!” 무릎을 탁 친 아이템들 몇 가지를 공유해드리려고 해요. 오늘 소개할 템들은 정말이지 제 삶의 질을 확 끌어올려 준 효자템들이랍니다. 후회하지 않으실 거예요! 자, 그럼 바로 시작해볼까요?
✔️ 육아맘, 자취생 모두 만족! 닦고 닦고 또 닦아도 안심, 코멧 오리지널 유아용 아기물티슈 캡형
와, 진짜 이놈의 물티슈는 왜 이렇게 헤프게 쓰이는 건지! 주방에 하나, 거실에 하나, 식탁에 하나, 화장실에 하나… 없으면 불안한 만능템 아니겠어요? 저는 아기가 있는 집은 아니지만, 자취하면서도 물티슈가 손에서 떠날 날이 없어요. 간단하게 뭐 닦을 때, 택배 박스 뜯고 손 닦을 때, 화장 지울 때(?) 등등 정말 온갖 일에 다 쓰거든요. 그래서 물티슈 고르는 데도 나름의 기준이 있답니다. 너무 얇아서 한 장으로는 턱없이 부족하거나, 촉감이 거칠거나, 이상한 화학 냄새가 나면 바로 탈락이에요.
그러다 우연히 코멧 오리지널 유아용 아기물티슈를 써보게 됐는데, 와 이거 진짜 물건이에요! 일단 가격부터가 너무 착해서 큰 기대 안 했는데, 웬걸? 두께감이 아주 그냥 예술입니다. 예전에 쓰던 건 한 장으로 닦다가 손에 다 묻어서 두세 장씩 뽑아 썼는데, 이건 한 장으로도 충분히 깔끔하게 닦여요. 도톰한데다 질기기까지 해서 쉽게 찢어지지도 않더라구요. 전에는 저렴한 거 쓴다고 양 많은 거 사면 결국 금방 써버려서 더 자주 주문해야 했는데, 이건 헤프지 않게 쓸 수 있어서 오히려 돈이 굳는 느낌이랄까?
그리고 향도 무향이라 부담 없어요. 가끔 물티슈에서 이상한 화학 향 나면 머리 아픈데, 이건 순해서 좋아요. 아기용이라고 하니 더 안심하고 쓸 수 있고요. 캡형이라 건조해질 염려도 적고, 한 장씩 쏙쏙 잘 뽑혀서 사용감도 아주 만족스럽습니다. 솔직히 처음에 캡 스티커가 좀 뻑뻑해서 떼기가 힘들었는데, 뭐 그 정도는 애교죠? 금방 적응했고, 이 정도 품질에 이 가격이라니… 이젠 다른 물티슈 못 씁니다. 무조건 재구매 각이에요!
✔️ 만성 피로 자취생의 한 줄기 빛! 종근당건강 프로메가 오메가3 트리플
아이고, 요즘 진짜 기운이 없어도 너무 없었어요. 아침에 일어나면 개운한 느낌 1도 없고, 점심 먹고 나면 졸리고, 퇴근하면 침대랑 한 몸이 되는 마법! 이러다간 큰일 나겠다 싶어서 영양제를 찾아 헤매기 시작했습니다. 아무래도 식습관이 불규칙한 자취생이다 보니, 몸에 좋은 걸 따로 챙겨 먹기가 쉽지 않잖아요. 그래서 가장 먼저 눈에 들어온 게 바로 오메가3였어요. TV 광고에서도 많이 보고, 주변에서도 좋다고 하도 그래서 속는 셈 치고 하나 장만해봤습니다. 이왕이면 믿을 수 있는 브랜드 걸로 사자 싶어서 종근당건강 프로메가 오메가3 트리플을 선택했어요.
솔직히 오메가3는 예전에 먹어본 적이 있는데, 그때마다 특유의 비린 향 때문에 꾸준히 먹기가 너무 힘들었거든요. 게다가 꿀꺽 삼키고 나면 속에서 올라오는 비린 트림(?) 때문에 바로 포기했던 기억이 있어요. 근데 이 제품은 ‘트리플’이라는 이름처럼 EPA+DHA 합이 꽤 높은 편인데도, 비린 맛이 거의 안 나더라구요? 이게 정말 신기했어요! 개별 PTP 포장이라 위생적이기도 하고, 휴대하기도 편해서 외출할 때도 꼭 챙겨 다니고 있습니다. 처음에는 알약 크기 보고 좀 겁먹었는데, 목넘김은 생각보다 괜찮아서 다행이었어요. 물이랑 같이 꿀꺽 삼키면 문제없답니다!
한 달 정도 꾸준히 먹어보니 확실히 몸이 좀 가벼워진 느낌이에요. 아침에 일어나는 게 예전처럼 힘들지 않고, 오후에도 덜 피곤해요. 왠지 모르게 머리도 맑아진 것 같고, 컨디션이 전반적으로 좋아졌다는 게 느껴집니다. 특히 눈이 뻑뻑했던 느낌도 줄어들어서 컴퓨터 앞에서 일하는 시간이 많은 저에게는 정말 효자템이 따로 없어요. 왜 진작 안 먹었을까 후회될 정도입니다. 저처럼 만성 피로에 시달리거나 건강을 챙기고 싶은 자취생, 주부님들께 강력 추천합니다!
✔️ 감기 안녕! 비타민C는 역시 이거지! 고려은단 비타민C 1000
오메가3에 이어 두 번째로 정착한 영양제는 바로 고려은단 비타민C 1000입니다! 와, 이건 뭐 따로 설명이 필요 없는 국민템 아니겠어요? 저희 엄마도 이거 드시고, 옆집 순이 아줌마도 이거 드시고, 동네 약국 가면 다 이거 추천해주시더라고요. 솔직히 비타민C는 다 똑같은 거 아니야? 하고 생각했는데, 역시 국민템은 이유가 있나 봅니다. 요즘처럼 환절기에는 감기에 걸리기가 너무 쉽잖아요? 저도 콧물 훌쩍, 목 따끔거리는 게 일상이었는데, 비타민C 꾸준히 먹고 나서는 확실히 감기 덜 걸리고 회복도 빠른 느낌이 들어요.
저는 원래 영양제 먹는 걸 좀 귀찮아하는 편이라 한두 번 먹다가 말아버리는 경우가 많았거든요. 근데 이건 작은 알약 형태라 목넘김도 편하고, 하루 한 알만 먹으면 되니까 꾸준히 먹기 좋아요. (물론 특유의 시큼한 비타민C 냄새는 어쩔 수 없지만, 효과가 좋으니 용서됩니다!) 게다가 은단이라는 이름처럼 순수 비타민C 원료로 만들어져서 뭔가 더 믿음이 가구요. 저렴한 비타민C들도 많지만, 저는 이왕 먹는 거 제대로 된 걸로 먹자는 주의라 고려은단을 선택했어요. 괜히 영양제 이것저것 바꿔가며 방황하는 것보다, 스테디셀러 하나 꾸준히 먹는 게 답인 것 같더라고요.
확실히 비타민C를 챙겨 먹으니 피부도 좀 환해진 것 같고, 얼굴에 활기가 돈다는 말을 종종 듣습니다. (기분 탓일 수도 있지만, 뭐 어때요! 제가 좋으면 그만이죠!) 쇼핑백까지 같이 오니까 선물용으로도 너무 좋고, 저처럼 온 가족이 함께 먹는 집이라면 대용량으로 쟁여두는 게 이득이에요. 칙칙하고 피곤해 보이는 인상이 고민이신 분, 감기랑 면역력 걱정이 많으신 분이라면 꼭 한 번 드셔보세요. 이건 진짜 후회 없을 겁니다!
✔️ 건강한 한 끼, 간단한 간식! 상하목장 베이비 유기농 요거트
자, 영양제 얘기는 여기까지 하고, 이번에는 먹는 걸로 넘어가 볼까요? 아무리 영양제를 잘 챙겨 먹어도 기본 식사가 부실하면 말짱 도루묵이잖아요. 저는 자취생이라 아침을 거르거나 대충 때우는 일이 많았는데, 요즘은 상하목장 베이비 유기농 요거트로 건강하고 간단하게 한 끼를 해결하고 있어요. 원래 아기용으로 나온 제품이라 그런지 원재료부터 유기농에, 설탕도 최소화해서 안심하고 먹을 수 있습니다. 어른용 요거트들은 설탕이 너무 많이 들어가서 괜히 살만 찔 것 같은데, 이건 담백하고 깔끔해서 좋더라구요.
솔직히 처음엔 ‘베이비’라고 해서 맛이 너무 밍밍하거나 어른 입맛에는 안 맞지 않을까 걱정했어요. 근데 웬걸! 새콤달콤한 맛이 딱 적당하고, 무엇보다 식감이 정말 부드러워요. 덩어리 없이 균일하고 목넘김도 좋아서 순식간에 후루룩 마시게 됩니다. 간식으로 먹을 때도 부담 없고, 아침에 바빠서 밥 먹을 시간 없을 때 이거 하나 딱 먹으면 든든하고 소화도 잘 돼서 속이 편안해요. 가끔 집에 과일이나 시리얼 있으면 같이 넣어 먹는데, 이것도 정말 꿀 조합이랍니다. 꿀 찍어 먹으면 더 맛있다는 건 안 비밀! ㅋㅋㅋ
개별 포장이라 휴대하기도 좋고, 하나씩 꺼내 먹기 편해서 냉장고에 쟁여두면 든든해요. 가끔 배송 박스가 좀 구겨져서 오긴 하는데, 뭐 내용물만 멀쩡하면 장땡이죠! 양이 좀 적다는 아쉬움도 있지만, 유기농에 이 정도 가격이면 충분히 합리적이라고 생각합니다. 아이들 간식으로도 좋고, 저처럼 건강한 간식이나 간단한 한 끼를 찾는 자취생, 바쁜 직장인 분들께도 정말 추천하고 싶어요. 냉장고에 없으면 허전한 제 최애 요거트예요!
✔️ 뼈 건강부터 활력까지! 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연
마지막으로 소개해드릴 꿀템은 바로 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연이에요! 저는 아직 젊다고 생각하는데 (정신만…?), 요즘 들어 부쩍 뼈마디가 쑤시고 근육통이 잦아지는 것 같아서 걱정이 이만저만이 아니었어요. 특히 자취하면서 배달음식 자주 시켜 먹고, 햇볕 볼 시간도 없으니 영양 불균형이 심화되는 기분이었거든요. 그래서 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연까지 한 번에 챙길 수 있는 종합 영양제를 찾다가 이 제품을 발견했습니다.
솔직히 칼슘제는 소화가 잘 안 되거나 변비 유발하는 경우가 많다고 해서 좀 망설였거든요. 근데 이건 복합 영양제라 그런지 크게 불편함 없이 잘 먹고 있어요. 특히 마그네슘이 들어있어서 그런지, 밤에 자다가 쥐가 나는 일도 확 줄어들었구요. 비타민D는 햇볕을 잘 못 보는 저에게 필수고, 아연은 면역력에 좋다고 하니, 뭐 하나 버릴 게 없는 알짜배기 영양제더라고요! 가격도 다른 복합 영양제에 비해 합리적인 편이라 가성비도 아주 좋습니다. 처음엔 알약이 좀 커서 목넘김이 살짝 걱정됐는데, 물 많이 마시면서 먹으니까 괜찮아요. 이 정도는 건강을 위해서 감수해야죠!
꾸준히 먹다 보니 확실히 몸 전체에 활력이 도는 느낌이에요. 예전에는 조금만 움직여도 삐걱거리고 힘들었는데, 요즘은 계단 오르내리는 것도 좀 편해진 것 같고, 괜히 힘이 나는 기분이 들어요. 이게 다 칼슘이랑 마그네슘, 그리고 비타민D 덕분인가 싶습니다. 특히 저처럼 바쁜 일상 속에서 뼈 건강이나 면역력, 활력까지 한 번에 챙기고 싶은 분들께 정말 강추합니다. 부모님께도 하나 사드렸는데 너무 좋아하시더라구요. 온 가족 건강 지키는 데 이만한 게 또 있을까 싶네요!
휴, 이렇게 제가 요즘 푹 빠져서 헤어나오지 못하는 내돈내산 찐템 5가지를 소개해드렸는데요. 어떠셨나요? 사실 돈이라는 게 버는 것보다 쓰는 게 더 어려운 것 같기도 해요. 이왕 쓰는 거, 후회 없이 만족스럽게 쓰는 게 좋잖아요! 오늘 제가 추천해드린 템들은 정말이지 제 삶의 질을 확 끌어올려 준 고마운 친구들이랍니다. 여러분도 이 포스팅 보시고 현명한 소비하시길 바랄게요. 다음에는 더 꿀 같은 정보들로 찾아오겠습니다! 그럼 안녕!
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